规则，细细将炼体术操练了一遍。
道家炼体，不像武者那样，需要不断打熬躯体和筋脉。
而是一个呼吸吐纳、吸收天地灵气，与天地交融的过程。
在这个过程里，剔除心境乃至肉身的杂质，达到一个相对清净的境界才是至关重要的。
呼！
一个周天的呼吸吐纳结束。
浊气排出。
秦宇顿时感觉身体清朗了不少。
虽然因为厄运的存在而不能完全剔除病痛，但道家炼体术却货真价实地增强了躯体抵抗力。
“这炼体册还不错，今后多多修炼，也是大有益处。”
秦宇暗中做出打算，又翻到了《真元诀》。
这是一本正经的道家内功功法。
修炼之下，能提升体内真元的强度。
修为到了三境以后，丹田里聚拢的气息才能化成真元。
真元可以透体而出，引动符箓，灌注剑器，甚至能隔空对敌。
《真元诀》就是一门炼化真元的功法秘籍。
当下，秦宇催动命格兽，开始参研《真元诀》。
洞中无日月。
这一修炼，直接到了月上中天。
秦宇睁开眼睛，果然感到丹田里一阵真气涌动。
真元强度比刚刚突破三境时强了不少。
两门基础功法的修炼，已然给了秦宇诸多助益。
将来获得更为高深功法，定然还会有更上一层楼的机会。
秦宇站起身来，推门来到院子之中，平生第一次在深夜却感不到一丝困倦和疲乏。
刷！
下一刻，秦宇手中光华一闪，枯离法剑浮现在掌中。
当下心里涌出无数剑招，浩如烟海。
秦宇随手挥动法剑，便有精妙剑招浮现剑端。
地煞神通剑术大成之后，剑招愈发炉火纯青。
再加上方才炼体和真元修炼的成就。
舞动法剑之时，剑气和剑芒直接飞散而出，湮灭周身四五丈。
顷刻之间，长在后院的假山绿树，纷纷撕裂，化为碎片。
“不好。”秦宇连忙收手停止，生怕惊醒了道竟。
没想到只修炼了两个基础功法，却连剑术也增强了不少。
收剑回身，秦宇兀自感叹的时候，蓦地感到