李晏心想：“我的《大日真火功》，亦有这个症状。我的内力，太过于霸道阳刚，欠缺了些阴柔之力，每一次试验打通任督二脉，不仅一次未成，对身体经脉的损伤，也是很大。却看一看左冷禅，是否找到了解决方案？能提供一些思路，那都可以。”
“今天和门中万师伯谈起，万师伯回答我：‘这寒冰真气，举世罕见，无论对敌对己，均有危害，当初祖师开创此法之时，也想了这一层，掌门师侄，你道祖师是如何解决的？’我如何知晓？当下催促万师伯，别卖关子。万师伯又道：‘寒冰真气，阴柔太过，那便加以阳刚之力，阴阳对冲，中和之下，自然就解决了这个问题。’可是，从哪里去寻阳刚之力呢？如何对冲呢？人体经脉，可十分脆弱，外力介入，异种真气对冲，多半是内伤难治，命不久长的下场，我如何敢轻视？”
李晏心想：“令狐冲所遭受的内伤，不便是这样吗？体内多达八股异种真气，互相冲突，搅得人痛苦不堪。”
“万师伯问我：‘若论阳刚之力，世间可有胜过烈日者？’我回答：‘自然是没有的。’万师伯又说：‘掌门师侄，我嵩山一派，内功心法历来是以冰寒为主，又以寒冰真气，为诸内功之首！午时三刻，太阳最烈之时，运行寒冰真气，可以一试。’我当时一惊，心想：‘我日常打坐练气，都在晚上进行，白天甚少吐纳运功。寒冰真气分属阴寒，外界阳气一冲，我就要走火入魔，这如何使得？’忙问：‘万师伯，你是否记错了？你是本门长老，也是知道的，我派寒冰真气修炼之时，不得和耀阳接触，室内温度都不可过高，否则便容易走火入魔，内力反噬，冻结成一个冰坨子。’”
李晏翻到下一页：“万师伯笑道：‘什么准备都不做，就直愣愣的修炼，那当然不成。祖师曾传下一张药方，你可吩咐门中精通岐黄之术的人，以这药方为依据，为你做一份药浴。这便是安稳修炼的法子。’我大喜，又问：‘万师伯，那张药方你有么？’万师伯点头道：‘药方我有，等下我写了给你。’他取过纸笔，将药方记录下来，递给了我。我一看，顿时傻了眼。这药方上所记载的药材，均是稀世罕见之物，比如天山雪莲、百年何首乌，各种珍贵药材，不下于十种，我能寻得两三种，已经是上天眷顾，哪里去找十种出来？”
李晏若有所思，心想：“药方么？我可没有。在主世界之时，尚未走到这一步，父母也就没向我提及，家族中是不是存在辅助修炼的药方？唔，大概是有的吧。”
他又摇了摇头，低声