话说这幽兰宗乃是大陆的一个宗门，在这片大陆也是有些名气，最重要的是这宗门宗主是个女人，传闻其长相天姿国色。有无数强者皆是其追求者，但是至今未嫁，原因很简单，此女给出一个条件：接她十招，不得还手，能毫发无伤者，她便出嫁。
话是这么说，同阶之中只防御不还手，撑上十招虽说困难，可也不是没有机会。但那幽兰宗宗主不仅修为高绝，还是同阶中的佼佼者。所以这个条件还真没人做到。至于修为高过她的，这片大域还真没有，也唯有中央之地才有可能。
……
这一日。
“话说青冥小子，你到底是怎么让莲儿进阶这么快的啊？这手段老夫问所未闻啊。”皇甫天涯惊讶的说道，此时莲儿已进阶灵阶四重。
对于李黑月的手段，即便皇甫天涯见识不凡，可却仍然琢磨不透。
“秘密就在你每天吃的饭里，”李黑月也没有隐瞒什么，这本来就不是什么大秘密，只是涉及到修炼的本质，而人们在追逐强大力量的过程中将它抛弃了而已。
”饭？”皇甫天涯惊讶到：“这饭虽然味道不错，但是也不可能吧？像我们这种修为的人，吃饭已经是一种乐趣，并非必须，也就尝尝味道而已。再说了，这饭没有丝毫灵气，怎么会帮莲儿进阶呢，好了，小子别瞒我了…”
“我没有瞒你，秘密就在这里！”李黑月用着肯定对语气。
“小子，那我吃了怎么没用？”皇甫天涯瞪眼道。
“你说了，想你这样的，吃饭只能成为乐趣，不是必须，”李黑月扫了一眼这老头淡淡道。
“嘿嘿！”皇甫天涯笑道，“小子，你就别卖关子了，说说到底什么作用？”
“其实也没什么，只是正常而已！”
“正常？”皇甫天涯疑惑
“我这饭是凡人吃的，不是像你这种高阶武者吃的。起作用就是调节，武者修炼本来就是在炼体，让人体变得有规律，当人体规律之后，进阶自然就会很快了。你的阶位太高，身体已经自然的形成规律，当然没什么用。”李黑月简单的解释了一下。
像皇甫天涯这样的高手，已经可以做到服气而生，真正要吃都是天材地宝，但这何尝又不是另一种进食呢？
“这么说你这饭，没害处？不会影响根基？”
“当然没有害处，这样反而会让根基更牢固，”李黑月解释，“这不是拔苗助长，而是让莲儿更好的发