时也不由得在心里感慨，这厮写一本玄幻就把五星级大酒店当家，可以像现在这样随时享受私教般的健身服务，想来这货确实赚了不少钱也真舍得花。
反观他自己，也算是在银行小有存款的一族，是不是也可以走走这个路子享受一下呢？
两个男人一边健身，嘴里闲聊。
许牧躺在杠铃平板上，试着双手朝上推举杠铃，随口道：
“你每天都来健身房报道？”
“肯定要来啊！身体是革命的本钱嘛，再说，运动后身体出一身汗，回去洗个澡，更容易保持大脑兴奋！我都是这样子的生活节奏，每天还能写两万多字！被我书友称为肝帝。”
“那你……”许牧差点就想问肝帝每个月赚多少稿费，但是想想还是换了个话题，“你每周的健身计划是教练帮你制定的？”
“对！我已经有五年的健身经验，身体素质倍棒！所以教练给我制定了一套严格的周计划。”
“说来听听，我也参考一下。”
“告诉你也无妨！”盛衍风爽快的说，
“周一：胸肌+肱三头肌，杠铃平板卧推，哑铃卧推，哑铃飞鸟，拉力器夹熊绳索下压，凳上反屈伸；周三：背部+肱二头肌，杠铃硬拉，坐姿下拉，坐姿划船，杠铃俯身划船，杠铃弯举，站姿哑铃交替弯举，坐姿哑铃集中；周五：肩部三角肌+腹肌，坐姿哑铃推举，杠铃颈前推举，哑铃侧平举和前平举，俯身飞鸟，卷腹和反向卷腹，周六是臀腿部……”
“卧槽！你居然都背下来啦。”
“你要是照我这样有规律的练，不出半年，肯定能练出一副让女生馋得流口水的腹肌。”
许牧没好气的低调炫耀了一下，“想多了吧，我已经有老婆了。”
“嘎？你结婚了？！”
盛衍风停下运动的姿势，十分惊愕的看着许牧。
不会吧，看着这么年轻应该还不到结婚年纪。
许牧就知道，他有老婆，这货会震惊。
他一边吃力推举杠铃，抿了抿唇道：
“已经订婚了。”
“订婚？哈，这年头还兴订婚？那这么说，你们是不是已经同居还那啥了？”
“当然已经同居！不仅同居，而且我们还听从岳父母召唤直接搬到老丈人家去住了呢。”
“什么？？不会吧，不会吧？”盛衍风再度震撼到从站起来。
已