白承恩和王炳二人见江洋的态度坚决，只好离开。
临走前，白承恩还是嘱咐江洋要注意自己的身体。
江洋痛快应声。
随后目送两人离开训练场馆。
当他们消失在门口的瞬间，他的脸上再次恢复冷漠。
缠绕好手上的纱布，转身。
“继续。”
自从来到这个世界以后，江洋就从未停止过对身体的训练。
拥有一个时刻清醒的大脑和野蛮的体魄，是他要求自己的硬性条件之一。
无论是刮风打雷或是下雨，无论他第二天有多么重要的事情要做，他都会在每周的周四给自己的体能来上一次透支训练。
所谓透支训练，其实就是突破极限的一种训练方法。
如力量，速度，抗击打能力，以及体能的耐久力。
最初，他的陪练一直是祖胜东。
那个曾服役于特殊作战部队的男人拥有一套独特的训练方式，让江洋在每周的训练过后都要有两三天的恢复时间。
江洋的胳膊，腿，甚至于每一寸皮肤，每年都有一半的时间是在疼痛中度过的。
医生曾告诉过江洋，他过早的白了头发，不仅是跟他每天大量的操劳和神经紧绷有关系，更是跟这些反科学的训练方法有着脱不开的干系。
为此，医生甚至警告江洋，这种训练需要加以克制，最好是停止。
不然，这很有可能让他得上猝发性疾病，那就得不偿失了。
但，这些话很快就被江洋抛之于脑后。
作为江洋的私人护理医学团队，很快把这种情况汇报给了白承恩，白承恩也很快告诉了祖胜东。
祖胜东很快为江洋调整了训练方案，并嘱咐了王炳去严格监护。
这才有了今天这一幕。
可是在这些年已经习惯了这套训练体系的江洋，根本停不下来，也听不进别人说的那些话。
尤其是在得知板寸死亡以后，他在训练上面开始更加的变本加厉。
负重引体向上200组，侧踢腿击移动靶左右各200组，前后击拳、肘击、侧蹬、跃膝击打等各项目高达500有效次数，随后在经过短暂的休息后，开始在擂台上与格斗选手进行肉搏车轮战。
直到他倒在地上再也动弹不得为之，才算结束当天的训练。
每次训练，台下的医