之后，再回来兑换。
当然有了枪也不是万无一失的，林君觉得，自己有必要加强一下身手。
中国功夫、跆拳道、空手道、泰拳、散打、自由搏击......林君挑的眼花缭乱，也不知道应该学啥。
找了一个散打自由搏击俱乐部，教练问他想要达到什么效果，林君就一句话：“我要学最实用的，能打人的。”
散打和自由搏击算是最实用的技击术。
散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等技法，进行徒手对抗的现代竞技体育项目，是中国武术的重要组成部分。
而自由搏击不拘泥于任何固定的套路招式，提倡在实战中根据战况自由发挥，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。
“就学自由搏击。”林君道。
学习的过程是痛苦的，林君虽然不是那种柔弱型的，但也绝不是什么力量型的，之前总觉得自己身高体健，可训练起来才知道，原来自己的身体素质只能说是一般。
他之前也没有做过大运动量的运动，一天下来全身肌肉酸痛，躺在那里连饭都不想吃。
跑步，每天坚持，直到跑的肺管子不够用了，以此锻炼耐力和腿部力量。
跳绳，每天最少一千下，可以锻炼步法的灵活性，教练说跳绳很重要。
柔韧性锻炼，压腿拉韧带，第一次开筋的时候，林君痛的嗷嗷叫，眼泪都挤出来了，二十好几的男人，骨头筋脉硬的像棍子，扯到蛋的感觉应该就是这样了。
练习深蹲、俯卧撑、然后是拳法，腿法，一晃一个月过去，林君这才刚刚跟上进度，不是练好，而是刚刚入门，从现在开始，可以一步步循序渐进了。
刚刚适应了练拳的节奏，林君就又给自己加码，报了一家射击俱乐部。
有了枪不会用可不成！
林海市没有实弹射击俱乐部，只有气步枪，这让林君有些可惜。
从这天开始，林君就改成白天练枪，晚上练拳。
“啪、啪啪......”
靶场上，林君单膝跪在地上，拖着一把步枪在不断瞄准射击，一个一身迷彩五大三粗的教练蹲在他旁边。
“集中精神，把精力控制到准星与缺口的平正关系上，注意呼吸节奏，注意调整肌肉......”
单独训练是
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