有笑，虽然很煞风景但马吉还是提醒大家不要沉迷于温柔乡，在这个钢铁战舰的外面，依旧是那个怪物横行的世界。
船已经行驶了几天，四周只看得见海平面，不知道距离内陆还有多远。
在船上的这些日子，可能是大家最惬意的时候了，在不久的将来还不知道会发生什么。
……
新一轮的训练开始，星辰带着已经休息了一天的阳溪去往那个“噩梦般的房间”。
阳溪今日的训练包含着耐力训练与拉伸，她不能一上来就和星辰一样去练习打砖之类的力量技巧，一方面伤害身体，第二方面根本不会有什么效果。
而星辰自从昨天离开以后，整晚都在思考发力的问题，曾经自己是个业余的格斗选手，自认为还有些实力，可是现在看来还差的很远。
关于那种特殊的发力方式，星辰其实有了解过，不过曾经的社会里也有很多江湖骗子在用这个名字招摇撞骗，以至于绝大部分人对传统武术与格斗技巧都抱有怀疑态度，星辰就是其中之一。
十五月今天抱来了一个200斤的实心铁块，放在台子上让星辰进行劈砍练习。
星辰一惊难道我的最终结果是要把这个铁疙瘩给劈开吗？那当然是不可能，如果拿砖块给星辰练习的话消耗会太大，到这种铁疙瘩可以随便打。
15月做着示范，让星辰感受腰腹的力量，胸背的力量，同时感受挥动手臂时身体各方面的牵引，练习的过程十五月让星辰尽可能的慢下来，去感受整个身体的协调。
同时教导着星辰，力是需要收敛的，不必一直让全身紧绷，快要接触的那一刻再调动全身的力量蓄力于一点，快发快收。
像寸拳，八极拳，通背拳等等传统武术都存在着这样的技巧，星辰也在指导之下不断的练习，敲击铁块的声音也响彻了整个训练室。
星辰并没有刻意的去减少痛觉，他要感受相互作用力，只有那种疼痛感，才能让他知道自己有没有进步。
而阳溪一直在有氧和无氧运动之间切换，在让身体生长肌肉的同时，提高基础代谢增加耐力，而十五月也一直在规范阳溪的动作，并且每一项无氧训练都要求阳溪做到力竭，只有这样肌肉才能最大程度的被刺激。
同时十五月也告诉了星辰与阳溪，每个周末实验部那边都会开放药浴，训练之后去那边浸泡，可以最大程度的缓解身体的不适。
两人感叹流浪者团队真的是“富
点击读下一页,继续阅读 青鸢花袅袅 作品《我变异了但没完全变异》第八十七章 船上的生活