满意，这个效果正是他所需要的
当然，他制定下来的训练方案，就是针对普通的硬气功训练，不过会更加的严格
这些人没他身体的强度，一开始就传输自己的能力，陆羽怕他们承受不了
必须得从最基础的打敖身体练起，这一过程中，才会逐步将自己钢铁之躯的技能，传输给众人
还有一点，他得找出一个由头，否则无缘无故他们实力突然提高，未免太扎眼了
先训练大家，到时再传输一部分技能，才能达到最好的效果
自然，也不会引起怀疑！