星空璀璨，家园星依然光芒四射。
帝焮直接拿来啦野外探险用帐篷，床，被还有枕头，躺着睡着了，他的精神力不需要补充，本身之前吸收了初阶训练大楼的水晶球能量，体内不缺精神力。
星辰之力不仅能补充精神力，还能在冥修的时候治愈一些身体上的负面能量。
这几天彭彭给帝焮讲解，冥修也可以在睡觉的时候练习，不是非要打坐才可以，只要放空思想感受星空，什么姿势不重要，适合自己舒适的才最重要。
躺着最适合帝焮这样的懒人，而彭彭呢，毋庸置疑，则很正规的打坐。
有些人虽然可以躺着也能练习冥修，但是效果绝对没有正规打坐效果要好。
除了一些人特殊的体质或者天分除外，所以最好还是要按照一些标准的姿势去训练。
这几天晚上帝焮一直都没怎么练，偷懒至极，虽然躺着也可以练，但是帝焮基本一躺就睡着。
明天是最后一天，向前几天一样呼呼大睡，就在这时身体周围又开始出现第一天来天台晚上的淡蓝色光芒。
梦里又出现了一个影子，在不断的演示着各种武术动作，而且还略带了一些异能，这是怎么回事，太真实了，帝焮看着影子想着，有时候有些梦境就是明知道是梦，但还是要用手摸摸梦境里的东西事物，一触摸后还是有那样的真实感。
梦确实是一个很神奇的事物。
要领，快打，天下武功唯快不破，借力用力，直拳，摆拳，上勾拳，反背拳，弹踢，正踹，鞭腿，侧踹，后摆，扫膛腿，影子边演示边发出声音解释到。
你是谁啊？帝焮问啦一嘴，但是影子就像没听见一样，继续自己练自己说，往前走去但是影子在一个类似玻璃大罩子里无法接近，这是一个圆形的平台，平台外面则是青山绿水，往外面走去，但是身体不听使唤，一种无形的力量把自己限制在了这个圆形的平台范围内。
帝焮坐在旁边的石凳上，支着脑袋看着玻璃罩里那个影子不断的演示武术动作。
“多练习，多演示，多探讨多观察，其实很简单，家常便饭。”影子说道。
“知道了....”帝焮坐在石凳上支着脑袋没精打采的说道，就好像影子在和他对话似的。
想了想：“那要领是什么？我该怎么练？”帝焮随口说了一句。
“没有所谓的要领，就是跟着学，动作学的越像越好，学的跟我一模一样你