棋时间、期间也不会封棋，所以，午饭时间到的那一刻，轮到谁行棋、谁就会稍微占一点便宜——白得四十分钟到一个小时的时间来思考下一步棋该怎么走
不过，在名人头衔战这类比赛中，占这点便宜其实也不会左右棋局胜负，比赛双方都熟悉规则，自然会在午饭时间即将到来的时间里收敛一下攻势，以此来避免对方利用午饭时间来思考、破了自己精心布置好的杀招
而午饭时间过后，参赛双方又要继续一局一局地比下去，一直到今天的比赛时间结束
到时如果棋局还未完成，裁判就会主持封棋、宣布明天继续，这样今天的比赛才算是结束，今夜的休息时间也不会计算在某一方的行棋时间内，比赛双方都能好好休息一下
在这种比赛规则下，参赛者的身体状态尤为重要，从比赛前几天开始，参赛双方就会注意饮食、注意保暖，保证自己的身体状态良好，比赛期间也不会跟其他人一起用餐，会选择适合自己的食物，以免自己因为肠胃不适而影响状态