计划，百分之六十的蔬菜和豆制品，百分之三十用野菜蒸的粗粮馒头，加上一些饱腹感强的蘑菇和豆腐，总算能应付
启带人打猎回来的兽类，和圈养长大的家畜，一律宰杀干净，剔除骨头，用骨头加野菜熬汤分给族人们喝