一个部位，通过瑜伽的学习，让他能够熟悉自己的身体，同时也能增加身体的柔韧性
因为在测试时，程远连最基本的劈叉都做不了，想要学格斗术，身体的韧性可不能少
所以，零第一个推荐的就是瑜伽！(未完待续)