主教练李自强站在所有球员面前，看着他们，板着脸说道：“这本来是我给胡莱设计的训练内容，既然你们也要跟着练，那我不可能为了迁就你们而降低训练要求和强度我提前告诉你们，早晨和中午的训练强度会非常大，我相信跟着训练了两天的高一球员们已经有所体会了”
队伍中的高一球员们不少脸上都浮现出痛苦的表情
“所以我给你们最后一次机会，如果不愿意承受这样的训练强度，可以选择放弃，不会影响到你们下午的正常训练，也不会影响到你们的出场机会这是正常训练外的训练，你们在训练中的表现不列入日常训练的考察但如果你们选择了留下来，那就必须一直坚持下来，我不会允许有人随便退出，因为到时候的训练计划肯定是以全队这个整体为考量的，如果有人中途退出，那就跟不上球队的训练节奏了，很抱歉，你可能就无法获得出场机会”
说到这里，李自强看着那些一个个脸上表情变幻的球员们：“现在，有谁想要退出的，可以直接离开”
说完他就不再说话，站到了一边，甚至都没有再看着球员们
在他目光所注视不到的队伍中，大家面面相觑，你看看我，我看看你，脸上表情的变化充分展示了他们内心的纠结随后大家的目光看是变得趋同，每个年级的球员都会把目光投向其他年级的队友们，似乎想要看他们会不会有人退出……
在这样的互相注视下，当高三球员们表现出纠结时，一看到高一和高二的队友们，脸上的表情就变得坚定起来——绝对不能被学弟们瞧不起啊！
而高二的球员们在拿不准主意的时候，看到高一和高三的队友们，马上就咬紧牙关——绝对不能被学长学弟们瞧不起啊！
高一的球员看着高二和高三的队友们则想的是——我们比学长们多练了几天，训练强度我们都已经适应了，在这样的情况下怎么可能做逃兵呢？谁退出谁没蛋蛋！
于是在这种面面相觑下，没有一个人从队伍中站出来离场
足足一分钟之后，李自强重新把目光投向他们：“看来没有人退出？好吧，这可是你们自己要求的到时候觉得苦了累了，别抱怨我没给你们机会既然全队都同意每天增加两场训练课，那么我们把训练内容重新做一下分配，早晨主要练体能，中午练力量，下午的训练则全部调整为有球训练，把平时下午训练中的体能、力量，身体训练方面的内容摘出来，有助于我们更好的做技战术方面的训练”
这是李自强昨天晚上回去之后考虑的新训练计划
虽然他不是很明白这些球员为什么突然跟打了鸡血一样，要参加早晨和中午的训练但对于他来说，这是好事本来每周只有三天下午可以进行训练，对于一支以全