体自身的精气神，修炼元神。所以配套的金关玉锁诀，要求从小就紧锁阳关，修炼之后对于男女之事也完全没有兴趣就可想而知了。
这套功法也是没有办法。在末法世界，修道者很难从外界吸收到天地灵气，只好炼化人体自身的精气修道。