比普通人锻炼身体，适度锻炼有益，若过度锻炼，超过身体极限，反而可能会对自身带来严重伤害。
“钧长老，我撑得住，我心里有数的。”林云笑着应了一句。
话音落下之后，林云再度迈开步伐，继续往前挪动
没办法，林云感觉还是不够啊！