的嘱咐，摒弃心中杂念，盘膝打坐。
很快，他们就感觉一股炽烈自腹部生起，然后传遍全身，他们的皮肤变得一片赤红。
四人大汗淋漓，仿佛刚从桑拿房出来一样。
紧接着，他们就感觉全身骨节仿佛都在震颤，带动的浑身颤抖。
这种感觉，很不好受。
只不过，四人的品性都很坚韧，一直在坚持。