身极限，却能让你的心沉静下来，进入古井不波的状态，勤修此功，终身受益”
左小多大喜：“多谢文老师”
“但是，在平复躁动真元，限制突破这件事上，不能太过依靠冰心玉壶心法，压制突破这种事，归根到底还是要靠你自己的耐性，韧性，坚持”
文行天道：“你现在内视一下自己的丹田，确认一下现在的元气是什么状态？”