物的方法也不难，只需要将其按在自己的小腹丹田之处，接着持续运转功法一个大周天，那筑基宝物自然会融入到丹田之中，成就大道之根基
一个大周天，也就是相当于连续九次小周天的运转，这九次小周天可是相当耗费时间的，正常情况下……真元在身体中运行一次小周天，哪怕是按照流云锻体功第一阶段的功法去运行，也差不多得十分钟左右的时间
若是按照流云锻体功第三阶段的功法运行、并且还没有气息共鸣的修炼秘诀的话，那么……这样运行一次小周天就至少得半个小时的工夫
这也就是说，正常情况下，他们流云的弟子，若是想要筑基成功，至少也得需要一个半小时左右的时间反正筑基又不是要修炼，他们也没必要选择用最耗时间的第三阶锻功法，直接用第一阶段功法才是最快的
至于其他门派的功法，差不多也都是这样子的，基本上大同小异，不会有太大的差异！
当然，若是卢山使用第一阶段的功法，同时再用上气息共鸣的修炼秘诀，他差不多可以将速度提升十倍
这样一来，其实他只需要不到十分钟的时间，就可以完成筑基了！
说起来……流云在失去了这个基础功法的修炼秘诀之后，数千年来宗门实力之所以会不断衰落，其实不止是因为有这个秘诀会让初次接触修炼的弟子，在炼气期的时候修炼速度提升一大截
最主要的还是在这个筑基的关口处，有着修炼秘诀的时候，他们本身就有着重大的优势而一旦失去了这个优势，那对流云宗的整体影响，自然就会逐渐被放大了
要知道，筑基期间，修炼一个大周天的这个过程，是相当凶险的！
这毕竟不是在门派的修炼室里面，你想修炼多长时间都没有关系！
现在可是在危机四伏的夺宝大会上，就像在这个古战场中……随时随地都可能会跑出来一个战魂来袭击你！
另外……其他门派来参加夺宝大会的弟子，说不准有谁就会心存恶念，对于流云宗这样的大门派，一般的小门派等闲是不敢招惹的，可是……一旦发现流云宗的弟子落了单，并且还正在筑基的话，那么……趁机下个毒手，杀掉之后再毁灭证据，谁又知道是他干的啊？
以前，流云宗在基础修炼功法的修炼秘诀没有失传之前，因为门中弟子筑基的速度都特别的快，快到其他门派的人不等来干扰，这边的筑基就已经完成了！这样一来……流云宗门下弟子，在筑基夺宝大会之中，存活下来的概率自然就大大地增加了许多
一次两次的，流云宗在夺宝大会中存活下来的人数比别的宗门也不会多出太多可是千百年累积下来，这份优势就相当的恐怖了！
若非如此，不过就是一份最基础的功法的修炼秘诀，怎么会