名残卷中章节最长的一段文字。
“剑气者，神意凝结，由性入命，以身为炉鼎，千锤百炼，可类比于金丹。
然剑气乃至极之物，常人肉体凡胎，窍穴不通，久炼伤身，乃至性命之忧。
因而，欲成剑气，必先锻肉体，以人身做周天运行”
想要成就剑气的下一步，就必须先锤炼身体，所以剑道的第三步就要从通窍穴，运周天开始。
叶平以前在道书上看过周天的介绍。
所谓人身，可分为大小周天，小周天是神气从下丹田到会**，再到天顶百会的一个循环。
而所谓的大周天，在道书指的是神气相抱，得成先天的一个过程。
但在剑道中，这大小周天又有不同。
无名残卷所言，“身如混元，由丹田所发，以剑气缘督而行，炼就五脏六腑，是为小周天，反冲周身诸脉，得成大周天。”
也就是说，叶平想要达成第三境，就必须完成剑道大小周天，通达全身窍穴。
调整状态，叶平入静修炼，开始了自己的第一次尝试。
调整好姿势，回神守意，一瞬间叶平的精神仿佛退回了自己的身躯当中，随后一种无名的灵感冲入他的头颅。
紧接着叶平看到了一把剑。
这是一把没有剑柄的剑，周身通白，冒着一种奇异而冷冽的光芒。
叶平知道，这就是身体中的剑气显形，这光芒便是自己炼就的性光和每月十五十六采集的月华铸就而成。
剑气要想炼就诸身，首先就要将其从丹田中散出来。
然而这个散，并不像平常那样将其吐出，叶平要操控剑气穿过丹田，如此才能达到自己的五脏六腑。
叶平尝试着催动剑气，自从凝意之后，他每日都有修行神识，如今操控已然熟稔。
然而令剑气在丹田中动起来不难，但要冲出丹田，就实在困难无比。
虽然剑气是无形之物，但这剑气显形自有摧金断玉之能，叶平每每想要使其冲出丹田外，就感觉到一阵隐隐的痛楚传来。
这也使他意识到，三境的修炼极其危险，若是稍有不慎，自己可能会受重伤。
“一定不是这么简单就让其散发出来的，肯定有什么地方我还没想到。”
收起定境，叶平心中想到。
从静室中走出来，叶平周身都出了一层冷汗，让剑气尝试冲出丹