演示完了，看了一班新兵，又说道：“注意一个要素，在转动身体和靠脚时，两腿一定挺直，动作要干练，上体在整个转体中，都要保持立正姿势。”
“现在，大家来练习！”
“向右转！”
“不齐！在来！”
“向右转！”
“还是不齐！注意，转体完成，停顿一秒钟在收脚！”
“先分解动作，我下令向右转，转体之后不要靠脚，要停顿住，等我喊二的时候，在迅速靠脚，来，练习一下。”
“向右——转。”
“记住，不要抢口令，讲过很多次了啊！都谁错了？”
“报告！”
“报告！”
“报告！”
“报告！”
“俯卧撑10个！”
“其他人，恢复立正姿势。”
错误的人主动的开始做俯卧撑，很快他们也就做完了，并一一的开始打报告。
“报告！”
“报告！”
“报告！”
“报告！”
“起立！”
“都集中注意力，不要抢口令！”
“向右——转。”
“张茂然，谁让你靠脚的？”
“报告，我错了！”
“先记着，恢复！”
“是！”
“不要晃，保持住！苗文林，丁一，保持住！”
“报告！”就在班长刚点完名提醒过，丁一大声的报告。
“怎么回事？”
“报告班长，他靠我身上了，我……”
丁一没说完，身体就朝一边倒去，跟着，苗文林也倒了过来。
“起立！”
”苗文林，你怎么一回事！”
“报告班长，我扭到了！”
“先记着，恢复！”
“是！”
“都别晃，保持住！”
“二！”
这一口令一下，坚持很久的一班新兵，噼噼啪啪的靠脚声，那叫一个杂乱。
“很不齐，在来！”
“向右……转。”
“转体时要迅速，唰一下转过去，不要拖拉。”
张少华说着，还做了个甩身的动作！