这些基本上和林影之前理解的差不多
更多的细节是，如果防守人重心很低卡的很死，可以运球调整轴心脚，换方向进攻
这和林影之前跟姚明的内线脚步联动上了
姚明的脚步，或者跟大梦舞步一样，通过运球调整中枢脚是很关键的部分
除了技术细节外，邓肯还和林影分享了一些比赛细节
“如果你对自己的定位是战术核心，那么你要做的就是让自己在场上呆的尽可能久，这个时候减少体能消耗是非常重要的一点，你做任何选择都要迅速果断，并且尽可能减少对抗次数”
邓肯的这段话，解释了他低位进攻的时候为什么不会有那么多复杂技术
不是他不会，而是他要怎样做到最节省体力
如果两次背打不能形成得分机会，他很多时候会选择把球交给外线，然后出去给队友打挡拆
这点其实很重要
虽然林影的体能因为长期训练一直不差，但是这次奥运会明高强度比赛中还是会不够
还是之前过的，人的体能再怎么练也是有极限的，怎样合理分配才是关键
有的球员会把体能分配在前三节，比如哈登；有的会留一部分到第四节，比如杜兰特
这两种没有绝对的好差之分，因为你不知道比赛会打成什么样
有可能你前三节收着打，结果比赛打花了；也有可能你全力打，还是打不过
相比之下，邓肯这种进攻端节约体能，保证尽可能留在场上的办法会是适用性更高的方法
“一定要重视篮板，篮板球是篮球的生命线”
邓肯还特意强调了篮板
“卡位是篮板的核心，你卡好了位置大多数时候都不需要跳
你要记住一点，队友打铁，就是在给你传球，你自己出手后也一样，那是你自己给自己的助攻”
林影听到这忍不住笑了起来
不单单是因为这话本身，还有类似的话姚明之前也过
看来伟大的内线都不约而同
不过这还不是邓肯关于篮板球的核心理解，毕竟这些大部分内线球员都知道
他分享给林影还是跟之前一样，是细节
“并不是所有时候都要去卡位，你要阅读防守，你是应该卡位抢板还是应该提前退守，这是赛场判断”
到这的时候，他又提了另外一个细节，也是之前马刺打掘金的时候他有在用的
防止对位球员的一传
这点在比赛里非常重要，因为内线球员视野好，只要有传球能力，很容易引领反击
所以在丢掉篮板之后，如果和抢到板的内线近，贴近用双手去干扰对方出球，也是阻止防守反击的关键
“这点在对付你们，还有太阳队的时候会很有效”
这波真的是细节中的细节了
可以这么，林影之前就像是一个自己找课本，能到多少看自己本事
然后邓肯是把这些概括到一起，做了个概括，顺带着还提醒了一下一些