家小弟。
自己上面说的是普通人，而小弟明显不是普通人，小弟觉醒宿慧后，这修行第一关，对他而言就如吃饭喝水般简单。
“接下来，我会传授你我茅山锻体功法，混元桩！”
“锻体，即外练筋骨皮，内壮五脏六腑，绝大多数功法皆是先易后难，先外练筋骨皮，而后在內练五脏。”
“而我茅山混元桩则不同，一气贯之，不分先后，一练百锻，乃是当世一等一的铸基功法！”