队的整体划一，进退平衡
但是杨诚的训练方法却不是，他告诉所有的球员，由他来发球，球落到谁的脚下，就由谁来展开进攻，而所有的球员都必须要围绕着这名球员来展开移动，但前提是，假设所有的盯防者都在跟着进攻球员移动，贴身盯防
也就是说，虽然球场上没有敌人，但杨诚却让他们假设一个防守最为牢固的敌人，这是他从对阵切尔西的比赛中所得到的收获
别小看这种差别，这对于一支球队的无球跑动、策应和传球能力都有着非常高的要求，譬如说，你就不能够在他面对球门的时候传球到他的脚下，因为防守球员会断掉，通常遇到这种传球，杨诚就会吹响哨声
杨诚通过这种训练方式，就是要他们每一个人都学会一种，如何更巧妙的运用无球跑动来撕破对方的防线，同时让他们摒弃对手的干扰，思考如何更好的保证己方整体移动和无球跑动的有序和有效，因为没有对手，球员对己方的一切就一目了然了
就好象这一次，马斯切拉诺拿这个假想的球，他就不能横传给哈维?阿隆索，得假设对方封锁他的出球路线，所以他只能看向往回撤的卡卡，传到卡卡的脚下
卡卡得球也没转身，因为他也得假设对手阻止他转身所以他看到了往前跑的哈维?阿隆索，就斜向回传给哈维?阿隆索，因为这种在交叉跑动中的来回传球是防守球员难以化解的
哈维?阿隆索得球后，他就看到小小罗和比利亚都准备好了，一脚斜长传直接把球精准的传到了对方禁区前沿，小小罗和比利亚同时赶到，比利亚趟入禁区，杨诚的哨声就响起来…,按照规则进入禁区算有效！
也就是说，杨诚的做法是故意球员去创造，通过跑动去创造和开辟更多的进攻空间，防止自己被对手给盯死，而一旦球到了禁区内，就算是有效因为他要的就是进攻推进，而不是得分
也许有人就奇怪了，没有球，大家怎么配合？
杨诚让他们喊，马斯切拉诺要传给卡卡，他就喊卡卡的名字，然后卡卡自己预测球速和方向，接球就举手，再传给球再喊如此周而复始，而因为所有的假想敌都是最强的防守，所以他们必须被要求在一脚就把球停稳，还得想办法护住球
例如卡卡刚才，如果他得球后没有往回带，那么杨诚就会吹哨，因为假设他被陷入了包围；如果哈维?阿隆索没有往前移动，而卡卡把球传回去了，杨诚也会吹哨假设防守球员是挡在哈维?阿隆索的前面
整个过程很苛刻限制很多，球员们开始都不是很适应
杨诚将球队分成三个组每一个组正好是11个人，分别由自己、保罗?拜尔和贝尼特斯带队负责这样的训练，为期90分钟，是一天三练的最后一堂训练课的项目