那师姐，我们应该如何练成上三境？”董礼义问道。
“我不知道，也许绝顶功法，也许灵丹妙药或者其他什么机缘都有可能帮助修士体悟上三境，有的人为了上三境勇猛精进，有的人为了上三境打磨沉淀，有的人就是一步一个脚印的修炼，最后却偏偏意外领悟到了上境界。”
“董师弟，古之练气天才，守念一日可成，抟气三日可达，仅仅只是在内炼境这个打磨肉身的境界上耗费时间，这等人物想要领悟上三境，也要说侥幸二字，我等若能在开天阖时，有所领悟，那可真算得上是侥天之幸了。”白云婷感叹说道。
“不过我等也无需过于介怀，练气期上三境虽然被归在练气期，但并非只有练气期修士可以练成，很多练神期的修士，为了结成金丹还需会回过头来琢磨……”
“董师弟，我劝你还是不要好高骛远，好好守念，抟气，争取尽早进入玄蓝境。”白云婷劝道。
“师姐，何为玄蓝？”董礼义询问道。
“古圣人云：修除玄蓝，能毋疵乎。”
“玄蓝境就是一个反复打磨灵机的过程，需要沉心静气，耗费大量时间……”
“守念境要求修士能定心守性，打坐入定，抟气境要求修士能在的体内蕴养灵机，而玄蓝境便是要修士在体内将灵机打磨得绵密如丝……”
“修士只有进入玄蓝境才能修行法术，也只有进入玄蓝境之后也才能用灵气滋养肉身。”
“当修士可以用灵气滋养肉身，强壮体魄之时，便是所谓的内炼境……”
“当练气期修士体内的灵气充沛到一定程度，便能够感应到外界的灵脉契机，这便是交感境。”
“然后便是天阖境，天阖一开，内外贯通，届时修士便无需在体内打磨灵机，而是可有直接汲取天地灵气修炼。”
“修士在天阖境之前，想要快速补充灵气，就只能靠吞服丹药，而若天阖一开，便无需如此了……”
“师姐，我体内灵机稀少，还要将其打磨如丝，这实在太过艰难了，我感觉就是苦练十年也未必能成。”董礼义皱眉说道。
“董师弟，你无需担心，玄蓝境其实很简单，你在外界修炼缓慢，是因为你吃不到富含灵机的食物，玄蓝境是打磨修士体内的灵机，如果修士长期吃灵米，那么体内的灵机就会十分充沛，打磨起来也就十分容易。”
“只要灵米，丹药充足，三月玄蓝或许有些夸张，但是一年半载进阶玄蓝却