第1671章 什么事 (2/3)
前那样美
以前瘦,却没好看的衣服穿
等瘦下来,她有钱了,可以穿很多好看的衣服
这么想着,一小时终于跑了下来
她下跑步机,感觉地面都是在懂的,摇摇晃晃地,看到沙发就坐了下来
冷薄然过来,拉她起来,“运动后不能立即坐下来,会引起心脏血管回血不畅,造成昏厥,休克”
“这么严重啊”徐嫣赶紧地站了起来
“你跟着做拉伸”冷薄然说道,做示范
徐嫣跟着他的动作做
冷薄然纠正
“我去”
徐嫣有一种身体都被扯到的感觉
她真的太久没有运动了
“第一天比较难适应,一周后就熟悉了拉筋完后,我给你按摩下,肌肉就不会酸疼”冷薄然说道
徐嫣有些不好意思,“你弄这个是专业的吗?”
“我以前在猎豹的时候,训练的强度非常高,有的战士练完后第二天都爬不起来,全身疼,所以,有些经验”
“我的训练强度不用这么大吧?”徐嫣担心,“我还得回去带娃,还得工作,傅悦那里有一个项目呢,我要好好做的”
“不大,一天核心锻炼,一天有氧锻炼,一天户外,室内的时候上午一个半小时,下午一个半小时,晚上看情况,还有,除了我给你的吃的,你其他都不能吃,放心,我给你准备的,不会让你饿着”冷薄然说的认真
徐嫣想想好像也可以,“这样的话,我减掉40斤,需要多久啊?”
“因人而异,如果你想掉秤快一点,一个半月,但是那样对你的身体不太好,你还容易反弹你按照我说的去做,一年时间,以后只要不是胡吃海吃,不会反弹”
“一年”徐嫣的心里咯噔了一下,一年时间感觉有点长,一个半月倒是让她挺心动的
“能不能一个半月瘦掉四十斤,之后再按照你说的训练啊”
“不行”冷薄然严肃地说道:“你减肥是为了好看,只是瘦,脸上没有关泽,胶原蛋白遗失,身体继续恶化,这也不是你想看到的吧”
徐嫣想想也是“那行吧,就按照你说的吧”
话音刚落,她的手机响起来
她很诧异,“不是说没有信号吗?”
“公海上没有信号,你手机卡是开通全球通的,当然能接到电话”冷薄然解释
徐嫣拿起手机,看是邢星晨的来电显示
他离开第三天了,才打电话给她
她突然有种委屈的,想哭的情绪,鼻子酸酸的,眼睛里面也瑟瑟然的,还有股说不出的怒气,接听电话,口气不是很好道:“什么事?”
“徐嫣,你是明天回吧”邢星晨问道
“应该是,怎么了?”
“我这边有些事情,就不过来接你了,我给你打十万过去,你想买什么就买什么,钱不够再问我要”
徐嫣有种透心凉的感觉,想要发火,想要控诉,想要说他
但,她和邢星晨就是协议结婚,银货两讫,她又