尘说的做，纪白尘没有在旁边看着，而是站在她的旁边做力量核心锻炼。
这个做了十分钟，做下一组动作做十分钟，一直锻炼了有两个小时。
纪白尘看了眼时间。“今天的锻炼就到这里，你一会洗完澡后来我房间。”