顾皖皖从客厅的某个角落里拿出落了灰的瑜伽垫，“其实瑜伽垫是买来睡觉的，真正做瑜伽的时候都在床上。只有当某天躺在床上玩手机，一边做瑜伽，一边看电视。”
顾皖皖对着镜头微笑解释道。
要是有长期练瑜伽的人在这，肯定要说一句，一模一样，难道是在我家安了摄像头。
毕竟，任何事只要坚持的够久了，都会从刚开始的严肃对待到最后的尽力而为和开心就好。
顾皖皖擦了擦瑜伽垫，“那我教大家几个躺在床上玩手机，也能运动的动作。不一定保证会瘦，但是对体态肯定是有帮助的。”
顾皖皖说这话的时候，在场的女工作人员眼睛都在发光，毕竟哪个女孩子不想躺在床上瘦啊。
采访人员附和道，“是啊，看顾老师腿这么细就知道，这方法肯定是有用。”
顾皖皖今天穿的裙子长度在膝盖上方，刚好露出纤细白晳的小腿。
有人调侃，“顾老师，您快开始说吧，我们一群女孩子都眼巴巴的望着你呢。”
“不过，有几个动作都是我自己总结出来的，比较省力好做的动作，塑形能达到事半功倍的效果。但它不一定适合每个人，所以还是要以自身的基本条件为主。”
在场的女孩子早就跃跃欲试了，哪里还听得进她后半句话。
“首先这个动作我叫它空中踩自行车，做的时候上半身尽量别动，这是锻炼我们的腿部力量……”
在一番讲解加演示后，顾皖皖额头微微沁出汗。
“这几个动作对腿型和连马甲线都是有帮助的。如果坚持下来。可以看到显著的变化。而且最好的一点就是，不用管住嘴。”
“谢谢顾老师的分享，看我们身后有不少工作人员都已经学起来了。”
“那接下来能让我们参观一下你的房间吗？”
顾皖皖笑容依旧，“当然，我来给你们介绍一下吧。”
“顾老师家里看上去好大呀，要是没有房主的带领，我还担心自己迷路呢。”
有摄像师小声的说。
顾皖皖好看的薄唇抿了抿，颇有情商的回答道，“其实家里不大，就是家具少，所以看着空旷。”
顾皖皖站在一扇轻奢公主风门前，跟工作人员介绍道，“这一间是我的衣帽间，里面有点乱，希望大家不要介意。”
说到最后一句话的时候，顾皖皖下意识的舔嘴
点击读下一页,继续阅读 吃番茄的猫 作品《分手后我被三个哥哥团宠了》第53章 一起睡