这才是正经的不要一上来就给练什么搜马步，什么乱七八糟步”
经过这么一说，所有学生们都明白了
“毅哥，知道了”
那个提问的学生回答
其余学生们也纷纷跟着点头
王毅接着说道：“们现在的篮球基本功，可以说和们刚入学时没有丝毫长进，就是因为们不注重基本功的训练”
“所以从今天开始，只会教们基本功的训练，不会教们其乱七八糟的步法”
“现在所有人，先练习运球，左手运球半小时，然后换右手运球半小时”
王建华和余校长闻言都是微微有些惊讶
毕竟们一节课才45分钟，左手半个小时，右手半个小时，们能答应吗？
而且平日里们也练过运球
像这种没有任何花哨，没有任何变向的运球，练起来是十分枯燥的
哪怕是运10分钟这些学生都烦了，更何况是半个小时
王建华张口就要说什么
旁边的余校长却伸手拦住了王建华：“们只是来听课的，先别开口，让试试看看效果”
“试什么试，就这群孩子还不了解，一个个都是属猴的，别说运球半个小时，们要能坚持10分钟，都算们厉害”
不过虽然这样说，还是放下了手
接下来20个学生拿起篮球，按照王毅的指导，双腿叉开，身体半蹲，运起了球来
先是左手运球
运了大约有10分钟，有些学生手臂胳膊就已经有点酸了
不过们并没有丝毫的放弃，而是纷纷咬牙坚持
王建华有些意外
于校长也很意外
渐渐的20分钟过去了，余校长和王建华都已经站了起来
慢慢地时间推移到了30分钟
这些学生们一个个终于完成了左手30分钟的训练
这让王建华和余老师都是面面相觑
真的就完成了？
要知道平日里们练10分钟的机会都是非常少的，更何况现在直接就是30分钟
而且此时下课铃声已经响起，平日里这些学生们听到下课铃声，一个个顿时就像一窝蜂一样全乱了
可现在王毅没说解散，们一个个只是停下了左手运球
并没有立即散开
王毅接着对们说道：“现在呢，们左手也都累了，也体谅们，那么接下来换右手运球，还是30分钟在此之前给们5分钟时间喝水，上厕所”
这些学生们一个个虽然有叫苦的，但是们还是很听话
一个个抓紧时间，连忙去喝水的喝水，上厕所的上厕所，5分钟之后们又回来了
然后接着练
第2节课也是王毅的，所以们就接着练了半个小时
之后王毅看了看时间
还有20多分钟才下课
让这些学生们稍作休息
然后开始练罚球线投篮
这样又练了20多分钟的罚球线投篮
练完之后才下课
此时这些学生们一个个都已气喘吁吁，今天这两节课的强度可比以往们下午的三节课强度还要更强
虽