收腿应该能跳起一米五，然后蹬墙上再借力一点，很轻松就能爬上去”
“接下来你看我跳跃、蹬墙爬上三米七的二楼窗户，注意我的动作”
“这样你就知道怎么保护自己，在爬墙的时候不会受伤”