，也只是把我这些年的心得分享出来，有些东西不吐不快，憋在心里难受”
“可以理解”顾晨也是默默点头，表示认同
对于男子这样的高管来说，的确，也到了职业分水岭阶段，处处充满危机感
现在的男子，或许早就没了当初那般精力旺盛，甚至容易被年轻人替代
因此内心焦躁，做出一些匪夷所思的举动，那也是情理之中
好在刚才自己和卢薇薇将他救下，否则都不清楚，男子要在古塔这边发生什么
见男子体型肥胖，且面容憔悴，顾晨也是提醒着说：“不过大哥，别的咱不说，你最起码要锻炼好身体”
“否则碰上事，总是缺乏去解决的动力，要是体力还不行的时候，那就特备容易疲劳”
“如果你开始加强锻炼，或许慢慢的，精神状态也会好起来的”
“这样一来，你人也不容易消沉，碰上事情也不那么虚，可以勇敢去面对，绝大部分问题都不太是问题”
“你说的对”见顾晨开始开导起自己，男子摸着自己那啤酒肚，也是自嘲的笑笑：
“其实我这些年，每次碰上什么烂事就记录下来，每次年底复盘就能发现，99%的问题其实自然而然就解决了”
“尽管当时面对的时候焦躁异常，但如果在生活当中发现我自己睡眠不太好，精神状态也不好，很消极，啥也不想干，这不一定是脑子有问题，可能单纯就是身体虚”
“嗯”顾晨认同的点头，也是跟腔说道：“人就是大脑这坨蛋白质和脂肪，泡在一个大培养皿里，培养皿就是身体”
“如果培养皿本身有问题，大脑也会跟着出问题，表现就是各种精神病或者虚，什么也不想干等等”
“其实近代心理学研究最前沿的观点认为，所有心理问题，本质上都是生理问题，可以通过改造体质来得到解决”
顿了顿，顾晨也是继续补充：“前几天，我在一本医学书籍上，看到过一张特别有意思的图片”
“这个图片是人的神经系统，剩下的身体，就像是这个神经系统在地球上生活的太空服”
“或者说，是个培养皿，负责输入输出的提供能量的”
“所以，练起来，提前练起来，到了35岁才不会那么懈怠”
“如果你不那么懈怠不那么虚，可能就不会在35岁被抛到人才市场了”
“或者如果发生什么事，也有心力去重新开始”
见男子有些默认的意思，顾晨则继续开导：“其次我觉得，要提前给生活增加不确定性”
“因为现在很多事情，其实运气也占很大成分”
“你做的每件事确定性都很强，学校的时候你是好学生，毕业上班你是好员工”
“你很少去冒险，人生按部就班，这样的话，你很容易成为彻彻底底的工具人，也不太迷信”
“因为拜不拜佛对你没有什么差别