一周的时间，一晃而过。
孟岩体重增长了好几斤，可看起来反而瘦了。
这得益于高强度的训练。
每天有时间，他就会做俯卧撑、深蹲等力量训练。
累了就吞服丹药修炼，既能提升境界，又能快速的恢复身体。
通常来说，肌肉经过高强度的锻炼后会酸疼好几天，但玄真长生功完美的解决了这个问题，只需打坐修炼几个小时，肌肉就会恢复。
孟岩越发觉得玄真长生功妙不可言，有点像是炼体功法。
脂肪减少，肌肉量增加，人看起来就精神不少，精瘦精瘦的，有种阳刚的帅气，赵慧见了他都有些害羞。
同时，他的力量也增强不少，打出去的暗器威力更甚。
另外，这段时间，孟岩又做了个小实验。
他没有再写心经，而是写了点别的东西。
事实证明，不是非得写心经。
只要他集中注意力，心思澄净，保持着书写心经时的状态和心境，动用超凡力量去书写的话，写别的东西也一样有效。
有此发现以后，孟岩就开始偷懒了。
上百字的心经写的着实太累，写别的省事。
“人闲桂花落，夜静春山空。”
“老屋渗雨。”
“道可道，非常道。”
“曾侄孙孟岩聪慧有加，吾心甚慰。”
而且，字体也可以变，不一定非得写小楷。
字体并不影响效果。
只要保持心境，随便写什么都有效，因此，孟岩就模仿曾祖叔手札的风格，时而写点诗句，时而写点感慨，时而写点生活小事。
当然，不管写什么，都要消耗10点精神力。
徐嫣拿着这些大小不一、裁剪不一、字体不一的随笔书法，愣是没往孟岩身上怀疑，反而一直在琢磨孟岩的曾祖叔是怎么写出来的。
孟岩感慨的想，倘若梅山有徐美女这么好骗，那该有多好呀。
另一方面，他的修炼进度也是突飞猛进。
白天用丹药修炼，晚上用情灵修炼。
这一周时间里，徐嫣给他带回了23只情灵，全都是用超凡书法净化过的。孟岩运功炼化，不仅能够修炼，还能提升精神力。
他的精神力提升到了18点。
而精神力越强，对灵机的操控就越